Ôn VSTEP B2 hiệu quả với phương pháp Active Recall và Spaced Repetition

Kỹ thuật học thông minh đang thay đổi cách nhiều thí sinh ôn VSTEP B2, đặc biệt khi áp dụng 2 phương pháp Active Recall và Spaced Repetition. Bài viết sau đây của eVSTEP sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách áp dụng 02 phương pháp này để tối ưu khả năng ghi nhớ

Khái niệm Active Recall và Spaced Repetition

Active Recall và Spaced Repetition là hai công cụ giúp ôn VSTEP B2 hiệu quả hơn dựa trên nguyên lý tự gợi nhớ những thông tin nhằm củng cố trí nhớ dài hạn. Thay vì học theo kiểu nhồi nhét hoặc đọc đi đọc lại tài liệu, 2 phương pháp này buộc não phải làm việc, kích thích tư duy và củng cố thông tin liên tục.

Active Recall

Active Recall tạo ra các tình huống buộc não phải truy xuất thông tin, tự trả lời câu hỏi, che đáp án và thử nhớ lại, làm flashcards theo dạng hỏi, đáp, viết lại khái niệm bằng lời của chính mình… Mỗi lần tái hiện kiến thức như vậy, đường dẫn trí nhớ được củng cố thêm một lần, giúp bạn nhớ lâu hơn.

Spaced Repetition

Spaced Repetition hay còn gọi là Lặp Lại Cách Quãng là phương pháp học tập dựa trên nguyên lý lặp lại thông tin với khoảng thời gian tăng dần để củng cố trí nhớ dài hạn. Spaced Repetition dựa trên nguyên lý lặp lại thông tin với khoảng thời gian tăng dần, điều này giúp

• Củng cố thông tin trước khi bị mờ dần trong trí nhớ.

• Giúp người học tập trung vào các nội dung cần thiết

• Nâng cao hiệu suất ghi nhớ

Ứng dụng 2 phương pháp khi ôn VSTEP B2

Flashcard

Khi học từ vựng VSTEP B2, mục tiêu không phải chỉ nhớ nghĩa, mà phải biết dùng từ trong câu, trong đúng chủ đề và đúng văn phong. Vì vậy, học bằng flashcard kết hợp 2 phương pháp Active Recall và Spaced Repetition sẽ giúp bạn nhớ lâu và dùng được ngay trong bài thi.

Ví dụ, bạn tạo flashcard với mặt trước ghi: “sustainable => dùng thế nào trong chủ đề môi trường?”. Khi ôn bài, bạn nhìn mặt trước, cố gắng tự nghĩ ra định nghĩa, collocations và câu ví dụ. Sau đó mới lật thẻ để kiểm tra, và khi học theo câu, bạn không chỉ nhớ từ mà còn biết đưa vào Writing và Speaking.

Spaced Repetition hỗ trợ việc ôn lặp lại theo thời gian tăng dần để tránh quên. Thay vì ôn lại tất cả từ mỗi ngày, bạn ôn theo các mốc: hôm nay học – 1 ngày sau – 3 ngày sau – 7 ngày sau – 14 ngày sau.

Bạn có thể dùng ứng dụng như Anki, Quizlet hoặc Mochi để hệ thống tự nhắc ngày ôn. Mỗi ngày chỉ cần khoảng 15-20 phút xem lại các thẻ, học ít nhưng đều đặn. Sau vài tuần, bạn sẽ không chỉ nhớ nghĩa mà còn phản xạ được cách dùng từ trong bài thi.

Xem thêm

• Lộ trình học VSTEP B2
• Sai lầm khi ôn thi VSTEP B2

Mindmap (Bản đồ tư duy)

Mindmap là công cụ giúp bạn tự hệ thống hóa thông tin theo đúng cách não ghi nhớ, chứ không phải bản sao chép kiến thức dưới dạng sơ đồ. Khi học, bạn không nên mở tài liệu rồi chép lại từng mục; thay vào đó, hãy đóng tài liệu và tự vẽ lại cấu trúc kiến thức từ trí nhớ. Cách làm này buộc não chủ động truy xuất thông tin

Phương pháp này đặc biệt hiệu quả khi ôn VSTEP B2 ở những mảng cần tổng hợp hệ thống như lỗi ngữ pháp phổ biến, nhóm dạng bài Reading, quy trình viết Writing Task 2 hoặc các bước xử lý câu hỏi Listening.

Sau khi hoàn thành bản mindmap đầu tiên, lúc đó bạn mới mở lại tài liệu để đối chiếu, bổ sung và chỉnh sửa các nhánh sai hoặc thiếu. Để kết hợp với Spaced Repetition, hãy quay lại mindmap sau vài giờ, sau đó ôn lại theo chu kỳ cách ngày hoặc cách tuần.

Dạy lại kiến thức 

Khi học, một trong những cách ghi nhớ cực kỳ hiệu quả là giả vờ bạn đang dạy lại kiến thức cho người khác. Thay vì chỉ đọc hay ghi chép, bạn hãy thử diễn giải lại bằng lời, giải thích từng ý, như đang hướng dẫn một người chưa biết gì. Ví dụ, khi học ngữ pháp, bạn có thể nói: “Cấu trúc này dùng khi…”, rồi nêu ví dụ của riêng mình. Khi học từ vựng hoặc Reading, hãy tự kể lại nội dung bằng lời của bạn.

Việc này buộc não phải tổ chức thông tin, sắp xếp logic và kết nối các ý với nhau, từ đó giúp bạn hiểu sâu hơn và ghi nhớ lâu hơn. Nếu bạn gặp chỗ nào không thể giải thích được, đó chính là phần cần ôn tập thêm. Đây cũng là lý do nhiều người học VSTEP B2 thấy phương pháp này giúp họ nhớ kiến thức và phản xạ nhanh hơn khi làm bài thi.

Tổng kết

Như vậy, việc áp dụng Active Recall và Spaced Repetition đúng cách sẽ giúp bạn vượt qua áp lực ôn VSTEP B2 và duy trì hiệu quả học tập. Nếu bạn muốn có một lộ trình ôn thi khoa học và hiệu quả, hãy đăng ký khóa học tại eVSTEP để đến gần hơn mục tiêu B2!

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN NHANH NHẤT:

🌐Trang web: https://evstep.edu.vn/

📱Fanpage: Evstep – Ôn thi chứng chỉ tiếng Anh A2 B1 B2 Chuẩn Bộ GD&ĐT

📍 Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, P.Phú Diễn, Hà Nội

📞 Hotline: (+84) 085.224.8855